朝の日課

朝のスムージーは、かれこれ２年ぐらいになります。

ここ最近、必ず入れているのが「Sunfood」のパワーフード。

マキベリー、アサイー、ケール、チアシード、マカなどいろいろ揃っています。

中でもお気に入りなのが、マキベリー。

ベリー特有の甘酸っぱさがおいしく、400mlをペロリ。

それと、「サンイズシャイニング」も好き。

ケールなどグリーンスーパーフードを19種類ブレンドして、乳酸菌と酵素を加えたパウダーです。すごーくキレイなグリーンスムージーができますよ。

そうそう、加える材料は、小松菜、トマト、バナナ、グレープフルーツ、レモン、キウイ。これをざくざくっとカットして、ブレンダ―で混ぜるだけ。

とくに、腸内環境が良くなりますね。

歯磨きのようにもう習慣になっているもんだから、コレを飲まないと一日が始まらない。

ぜひ、みなさんもお試しを。

http://sunfoodsuperfoods.jp/